体重 非公開 体脂肪 非公開 運動 しません 食事 ざっと書きます 読むのをやめないでくださいっ(^^;) 体重は非公開ですが 増減記録します 体脂肪非公開ですが 増減記録します 食事 たべたもの記録します

よこはま健康研究というのに 参加して まさかの 若いお兄さんの前で 体重測定をすることに… 恥をかきました 若いお兄さんの前でも 堂々と見せられる体重になりたい！ それがアラフィフダイエットを はじめたきっかけですw といっても 更年期 なかなか 痩せま…