- 体重 非公開
- 体脂肪 非公開
- 運動 しません
- 食事 ざっと書きます
読むのをやめないでくださいっ(^^;)
体重は非公開ですが
増減記録します
体脂肪非公開ですが
増減記録します
食事
たべたもの記録します
きっかけ
よこはま健康研究というのに
参加して
まさかの
若いお兄さんの前で
体重測定をすることに…
恥をかきました
若いお兄さんの前でも
堂々と見せられる体重になりたい！
それがアラフィフダイエットを
はじめたきっかけですw
といっても
更年期
なかなか
痩せませんので
期待しないでください
(-_-;)
それでは
スタート！
